Willkommen im Yogatraum
Yoga, Achtsamkeit und Meditation
Das Ankommen auf deiner Matte ist wie das Ankommen auf deiner eigenen Insel der Auszeit.
Du kommst an in den gegenwärtigen Augenblick und ganz bei dir.
Du kannst dich spüren, auf allen Ebenen.
Körper, Atem und Geist schwingen im Gleichtakt.
Einatmen, ausatmen, ankommen.
Im Herzen der Pulheimer Innenstadt und doch ruhig gelegen in der Pützgasse, ist der Yogatraum ein Ort, um wieder ganz bei dir anzukommen.
Der großzügige Raum ist bewusst minimalistisch eingerichtet und frei von religiösen Symbolen. Denn Klarheit im Außen fördert die Klarheit im Innen.
Unsere Kurse sind achtsam und wohltuend sowie teilweise von der Krankenkasse zertifiziert.
“YOGA WIRKT, WENN DIE BEWEGUNGEN DES GEISTES ZUR RUHE KOMMEN“
Patanjali – Yoga Sutra, Vers 1.2
Aufblühen im Herzen mit Aroma Yoga
Der Frühling steht in voller Blüte und die Natur öffnet sich, um die wärmenden Strahlen der Sonne einzufangen. In dieser besonderen Zeit der Erneuerung und des Wachstums laden wir dich zu einer Aroma Yoga Stunde ein, die darauf abzielt, die Verbindung zu deinem Herzen zu stärken und dein Herz zu öffnen.
Yoga und ätherische Öle ergänzen sich wunderbar, denn die Öle unterstützen dich in der Yogapraxis dabei, noch mehr Verbindung zu deinem Körper und deinen Emotionen zu schaffen.
In diesem Workshop erfährst du mehr über die Eigenschaften einzelner Öle und erlebst bei der direkten Anwendung die Wirkung und Kraft der Essenzen während wir Yoga praktizieren. Die Öle werden auf die Haut aufgetragen, eingeatmet und sogar innerlich eingenommen, wobei ausschließlich garantiert naturreine Öle in geprüfter Qualität von dōTERRA verwendet werden.
Freue dich auf:
Hatha Yoga Praxis: Wir verbinden die sanfte Kraft herzöffnender Yoga-Asanas mit der stimulierenden Wirkung ätherischer Öle. Während wir durch die Asanas fließen, helfen dir diese Öle, tiefer in die Praxis einzutauchen sowie deine körperliche, energetische und emotionale Verbindung zum Herzen zu stärken.
Atemübungen und Meditation: Pranayama-Übungen fördern den Zugang zu deinem Herzzentrum, und die Meditation am Ende der Praxis lässt dich ganz in deinem Herzraum ruhen.
Deine ätherischen Öle für Zuhause: Alle Öle, die in der Stunde zur Verwendung kommen, werden sorgfältig für dich ausgewählt und abgefüllt. Du kannst deine eigenen kleinen Fläschchen mit nach Hause nehmen und dort weiter verwenden.
Wir gehen im Mai in die nächste Runde
Aroma Yoga
Ich freue mich auf Dich!
Infos & Anmeldung
Datum: Samstag, 25.05.2024
Uhrzeit: 15.00 - 17.00 Uhr
Kosten: 30 EUR
Anmeldung via Eversports: https://www.eversports.de/e/class/wVcTKtZ
Workshop-Reihe “Yoga & Emotionen”
Yvonne ist wieder zu Gast im Yogatraum
Lade Freude, Leichtigkeit, Klarheit und Selbstverwirklichung ein!
Yvonne hat diese Workshop-Reihe kreiert um das wohltuende Zusammenwirken von Geist, Körper und Seele erfahrbar zu machen.
Der nächste Workshop widmet sich dem Sommer, als Zeit in der unsere hitzige “Yang” Energie am höchsten ist.
Im Sommer erreichen unsere Leidenschaft, Motivation und unser Tatendrang ihren Höhepunkt - doch gleichzeitig spüren wir, dass zu viel Feuer entfachen und zu sehr Gas geben, uns leicht ausbrennen lässt.
Dieser Workshop ist fein abgestimmt, auf dieses empfindliche Gleichgewicht.
Die erfahrene Yogalehrerin und Bewusstseinstrainerin Yvonne Hoberg bringt spannendes Wissen aus TCM & Ayurveda mit und freut sich dieses Wissen mit dir zu teilen.
Freue dich auf:
2-stündige Yin und Somatic Klasse
Atempraxis, Energiearbeit und Akupressur für das Feuerelement (Herz- & Dünndarm-Meridian)
Herz- & Dünndarm-Meridian als physischer Ort für Freude, Leichtigkeit, Klarheit und Selbstverwirklichung
spannendes Wissen aus dem TCM & Ayurveda zum Sommer
Tipps & Praktiken für mehr Selbstfürsorge bei Burnout, Hitzköpfigkeit, geistige Unruhe und Entzündungen im Körper
Workbook mit allen spannenden Informationen
Kurse
Im Yogatraum wird achtsame und ruhige Körperarbeit angeboten, sowohl im Hatha Yoga, als auch im Qi Gong. In den Kursen erfährst du auf sanfte Weise, wie die Übungen wirken.
Hier findest du unseren aktuellen Kursplan
Events
In den Räumen des Yogatraums finden regelmäßig Veranstaltungen statt. Workshops zum Thema Yoga und Meditation, Mantrasingen sowie Seminare und Vorträge für achtsame Lebensweise.
Schau hier gerne regelmäßig vorbei, um nichts zu verpassen!
Raumvermietung
Das helle und liebevoll gestaltete Studio kann für Yoga Unterricht, Workshops, Seminare, Vorträge und Lesungen zum Thema Yoga und Meditationen angemietet werden.
Die Konditionen und Leistungsbeschreibung erhältst Du auf Anfrage.
Gutscheine
Du möchtest lieber Zeit statt Zeug verschenken? Mach deinen Liebsten eine Freude und verschenke eine wohltuende, achtsame Auszeit mit den Gutscheinen für eine Moon oder Sun Hatha Yoga Klasse.
Weitere Infos zu den Gutscheinen findest du hier.
Wir freuen uns auf dich!
Yogatraum Pulheim
Alte Kölner Str. 27/Pützgasse
50259 Pulheim
E-Mail:
hallo@yogatraum-pulheim.de
Instagram: @yogatraum_pulheim